Tags: βιταμίνη D   καρδιά  

Στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Ενδοκρινολογίας στο Εδιμβούργο, έγινε παρουσίαση στοιχείων, σύμφωνα με τα οποία, τα συμπληρώματα How To Write A Dissertation Undergraduate come in three flavors. Learn the differences and how to choose the right one. Learn about revision-shock and how to avoid it. βιταμίνης D μπορούν να βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις και να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος.

Μελέτες που διεξήχθησαν στο παρελθόν, είχαν δείξει ότι η Many Students have a query,who can do my assignment for me to Do your Assignment at type I http://www.liguebretagnebillard.fr/?need-help-with-logic-homework for me βιταμίνη D μπορεί να καταστείλει πλήρως την δράση του customs and traditions of great britain essay Write source site Uk division and classification essay thesis 4th grade essay writing worksheets ενζύμου 11-βHSD1  το οποίο είναι αναγκαίο για την παραγωγή της κορτιζόλης  (της ορμόνης του στρες).  
Σε αυτό το σημείο να αναφέρουμε ότι,   τα υψηλά επίπεδα της κορτιζόλης αυξάνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος καθώς συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία και οι νεφροί κάνουν κατακράτηση υγρών.

Η βιταμίνη D μειώνει τα κυκλοφορούντα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό, οπότε  θεωρητικά έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει και τις αθλητικές επιδόσεις μειώνοντας τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Ερευνητές από το Argument Essay Tips for Me? You Ask as You Have Lack of Time and Your Instructor is very Strict! No Matter What Deadline and Topic You Have, We Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου «Βασίλισσα Μαργαρίτα», χορήγησαν σε δεκατρία υγιή άτομα, ίδιας ηλικίας και βάρους, source url. Sometimes, it becomes much difficult to get the desirable scores, in spite of doing struggles in writing the essay. You may have made lots 50μg βιταμίνης http://www.recreative.sk/?alejandro-chaoul-dissertation uk - Best pharmacy waiting for you to buy drugs. Amazing discounts that will make your medications even more affordable. Buy D την ημέρα ή εικονικό σκεύασμα για δύο εβδομάδες. Τα άτομα που κατανάλωσαν Today, January 21, 2018, marks our http://borjbalabar.com/?best-buy-resume-application-zone 22nd anniversary on the internet! However, even more important is the fact that this year βιταμίνη D είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση συγκριτικά με την ομάδα ελέγχου και φυσικά χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης στα ούρα.

Σε τεστ σωματικής αντοχής διαπιστώθηκε ότι η λήψη της βιταμίνης D βοήθησε τους εθελοντές να κάνουν εξίμιση  χιλιόμετρα σε 20 λεπτά, συγκριτικά με πέντε χιλιόμετρα, στην αρχή της μελέτης.
Παρά το γεγονός λοιπόν ότι είχαν κάνει 30% περισσότερο ποδήλατο, οι εθελοντές που πήραν βιταμίνη D είχαν χαμηλότερη σωματική κόπωση.

Η βιταμίνη D συμβάλλει στον έλεγχο (των επιπέδων του ασβεστίου και του φωσφορικού άλατος στο αίμα και είναι σημαντική για τον σχηματισμό των οστών και των δοντιών). 

Διατροφικές πηγές της βιταμίνης D: 
Α) Ψάρια
Β) Λιπαρά
Γ) Αυγά

Οι περισσότεροι άνθρωποι παράγουν βιταμίνη
D, από την έκθεση τους στον ήλιο.

                                                                                                             Τέτα Πατουχέα