Τα προβλήματα του stress και του άγχους για πολλούς μοιάζουν ανυπέρβλητα σε μια εποχή κρίσης που τα διογκώνει. Η καταφυγή σε φαρμακευτικά σκευάσματα δεν προσφέρει αληθινή και οριστική διέξοδο και δημιουργεί άλλους είδους ανάγκες. Αυτό που χρειάζεται είναι να βρούμε φυσικούς τρόπους, ώστε να καταπολεμήσουμε την εσωτερική ένταση που δημιουργούν το stress και το άγχος, που εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους στον καθένα από εμάς: με αϋπνία, με υπερένταση ή μπορεί να μετατραπεί σε δυσκολία εστίασης.

Με τη βοήθεια του... Αμέθυστου

Τι θα μπορούσε να βοηθήσει σε αυτές τις τόσο πια συχνές καταστάσεις;
Ένα ορυκτό που μπορεί να σας προσφέρει βοήθεια είναι ο Αμέθυστος.
Έχει μια «ήρεμη» ενέργεια που καταπραΰνει το νευρικό σύστημα που βάλλεται σε πιεστικές συνθήκες. Επίσης, δρα καταλυτικά κατά της αϋπνίας.
Πώς μπορεί όμως να εισπράξεις την ενέργεια ενός ορυκτού;
Ένας υπέροχος τρόπος να πάρετε την ενέργεια ενός ορυκτού, όπως ο Αμέθυστος, είναι το κρυσταλλικό νερό.

Παρασκευάστε ρόφημα με πασιφλόρα

Τοποθετήστε έναν Αμέθυστο σε ένα ποτήρι με εμφιαλωμένο νερό ή φίλτρου. Αφήστε το για μια ως τρεις ώρες χωρίς να το πειράξετε, ώστε να έχει τον χρόνο να δυναμώσει το νερό. Στη συνέχεια, με το νερό παρασκευάστε ένα ρόφημα με πασιφλόρα.
Η πασιφλόρα είναι ένα βότανο -τα φύλλα της είναι πλούσια σε φλαβονοειδή- που έχει κατευναστικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, εξαιρετικό για να σταματήσει κρίσεις άγχους και αϋπνίας. Καταναλώστε το λίγο πριν κοιμηθείτε.

follow url Παρασκευή εκχύματος

Ρίξτε ζεστό νερό πάνω στο βότανο πασιφλόρα, σκεπάστε το σκεύος και αφήστε το για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώστε και πιείτε το βότανο.

watch Ενεργειακός καθαρισμός του Αμέθυστου

Τοποθετήστε ένα βότσαλο Αμέθυστου σε ένα γυάλινο διάφανο μπολ ή ποτήρι. Προσθέστε νερό και μια πρέζα αλάτι. Αφήστε το για μια ώρα. Στη συνέχεια, βγάλτε το και ξεπλύνετέ το με άφθονο νερό.
Έπειτα, κρατήστε το στα χέρια σας, στέλνοντάς του κύματα θετικής ενέργειας. Νιώστε να συνδέεστε με την υπέροχη δόνησή του. Όταν είστε έτοιμοι, αφήστε το για λίγες ώρες στον ήλιο και έπειτα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για την παρασκευή κρυσταλλικού νερού.

Άλλος φυσικός τρόπος χαλάρωσης

Ένας ακόμα τρόπος να χαλαρώσετε την ένταση που νιώθετε, είναι οι ασκήσεις αναπνοής. Καθίστε κάπου αναπαυτικά. Εισπνεύστε από τη μύτη μετρώντας έως το πέντε και εκπνεύστε από το στόμα μετρώντας και πάλι έως το πέντε.
Επαναλάβετε την άσκηση απο τρεις έως δέκα φορές.
Για μια καλή υγεία είναι απαραίτητη η καθημερινή φροντίδα του εαυτού μας και η προσοχή που του δείχνουμε.

http://ageinshape.com/writers-in-politics-essays-1981/ writers in politics essays 1981 Η ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ

http://joannjansen.com/comment-conclure-une-dissertation-de-philosophie/ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Συχνά αντιμετωπίζω πρόβλημα με την κοιλιά μου: νομίζω ότι πρήζεται πολύ εύκολα.

get link Η ΛΥΣΗ
Στο κοιλιακό πρήξιμο βοηθά το psyllium, ένα βότανο πλούσιο σε ίνες. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε -για άμεσα αποτελέσματα- καταναλώνοντας από αυτό από ένα έως τρία κουταλάκια του γλυκού πριν κοιμηθείτε σε ένα ποτήρι νερό.

get ΠΩΣ ΔΡΑ
Συχνά οι τροφές «λιμνάζουν» στο έντερο και με τον καιρό δημιουργούν τοξίνες.
Το psyllium κάνει κάτι σαν ελαφρό πίλινγκ (οι ίνες του αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και τα κάνουν πιο μαλακά, κάνοντας ευκολότερη την αφόδευση), παρασύροντας τις τροφές και τις τοξίνες.

follow url ΞΕΧΑΣΤΕ...
... τα σκευάσματα που τοξινώνουν τη λέμφο εξαιτίας των χημικών συντηρητικών τους και χρησιμοποιήστε για να κάνετε απολέπιση άλατα Epson.
Αντί για έξτρα χημικά προτιμήστε ένα φυσικό τρόπο: αναμείξτε μια κούπα άλατα Epson με μισή κούπα αμυγδαλέλαιο. Τρίψτε με επιμέλεια με το μείγμα όλο σας το σώμα κυκλικά. Ξεβγαλθείτε καλά και θα εντυπωσιαστείτε με το πόσο μαλακό και όμορφο θα έχει αφήσει το δέρμα σας αυτή η διαδικασία απολέπισης.





Τι θα μπορούσε να συμβάλλει με τον πιο

«Καθώς γερνάμε, ο εγκέφαλός μας συρρικνώνεται και

Δεν είναι απλώς «ακατάλληλα τρόφημα», αλλά

Νέα εξέταση εντοπίζει το γονίδιο της παχυσαρκίας.

Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα που αρκετές

Κλαίει, πεισμώνει, φωνάζει… Πόσες φορές όλοι οι

Λίγα χρόνια πριν, η κόρη της Αμερικανής

Ενδεχομένως, στο άκουσμα των λέξεων «όρια» και

Μια νέα μη επεμβατική τεχνική, παρουσιάστηκε στο

Μετά από μια σειρά πλαστικών επεμβάσεων και

Με επιτυχία και με τα βλέμματα στραμμένα προς

Το θέμα είναι ό,τι κάνουμε, να το κάνουμε επειδή

  • Prev
  • Sponsored Section
Scroll to top