Tags: Anti stress σεμινάριο  
Anti stress σεμινάριο με πρακτική εκπαίδευση που αφορά στην Ιατρική Νου και Σώματος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Ένα ωραίο ταξίδι αναψυχής στο Βασιλικό (Λευκαντί), που βρίσκεται 6 χλμ. από τη Χαλκίδα, που συνδυάζει τις διήμερες διακοπές με την ψυχοθεραπεία, την ευεξία και τη χαλάρωση. 
To σεμινάριο, που συνοδεύεται από πρακτική εκπαίδευση σε τεχνικές χαλάρωσης, σε συνδυασμό με source link hatha yoga, body balance, πρόγραμμα μουσικοθεραπείας, ομαδική συνεδρία προσωπικής ανάπτυξης- αναζήτησης συντρόφου (συστημικής αναπαράστασης), διοργανώνεται από εξειδικευμένους ιατρούς και βασιζεται στην Ιατρική Νου και Σώματος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ.

Στη διάρκειά του θα επισημανθούν οι αρνητικές συνέπειες του παρατεταμένου stress, τα ψυχολογικά προβλήματα και η μετατροπή τους σε σωματικά, αλλά και οι τρόποι αντιμετώπισής τους.
Στόχος να συνειδητοποιηθεί ο ρόλος που μπορεί να παίξει ο συνδυασμός όλων των παραπάνω στην αντιμετώπιση της μάστιγας που κατατρέχει την Ελλάδα, την εποχή της κρίσης.  

Πρόκειται για το τρίτο διήμερο σεμινάριο anti stress (είναι αυτοτελή, δεν αποτελούν αναγκαστικά συνεχόμενα σεμινάρια) που θα πραγματοποιηθεί στο ξενοδοχείο «Φιλοξένια» στο Βασιλικό 13 και 14 Απριλίου 2013 (Σάββατο-Κυριακή) (http://www.facebook.com/mindbodymed1).

Η Ιατρική Νου/Σώματος, αποτελεί πρωτοποριακή μέθοδο που συνδυάζει:
α) ποικιλία τεχνικών χαλάρωσης,
β) συμβουλευτική για σωστή διατροφή και λήψη συμπληρωμάτων και βιταμινών,
enter γ) φυσική άσκηση,
δ) γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία
ε) την προσπάθεια να πειστεί ο θεραπευόμενος, ώστε να εμπλακεί σε πνευματικού τύπου διεργασίες.

Ο συνδυασμός αυτών των τεχνικών μειώνει σε μεγάλο βαθμό το stress, καταπολεμά, ακόμα και χωρίς φαρμακευτική θεραπεία, ήπιες καταθλιπτικές διαταραχές, go to site συμβάλλει στη μείωση ιατρικών συμπτωμάτων που μπορεί να βασανίζουν τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνιες νόσους και καρκίνο, στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, στη γονιμότητα γυναικών που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν, βοηθά στη μείωση της υπέρτασης, τη βελτίωση της σωματικής υγείας ασθενών με καρδιολογικά προβλήματα.

http://fada-catec.com/dnb-ophthalmology-thesis/ Lifestyle programs, mindfulness

Ο ρόλος της Ιατρικής Νου/Σώματος μπορεί να είναι καταλυτικός και να βοηθήσει θεραπευτικά στην επίλυση σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων. Προτείνει συγκεκριμένα προγράμματα τρόπου ζωής go to site (lifestyle programs, mindfulness) που μειώνουν το stress, ενώ συγχρόνως βελτιώνουν τη διάθεση και την ευεξία.

Επικοινωνήστε μαζί μας για να μπορέσουμε να σας κάνουμε περισσότερο ανθεκτικούς στο stress.

Επικοινωνία:

Χρήστος Θελερίτης
Τηλ.: 210 7222279 - 6932220440

e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 
www.mindbodymed.gr, http://www.facebook.com/ mindbodymed1