Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάμεσα στα κανονικά γεύματα χρειαζόμαστε πάντα ένα σνακ που θα μας δώσει ενέργεια και θα μας κρατήσει χορτασμένους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Register to read more...

Τα νύχια εκτός από το ότι δίνουν έμφαση και λάμψη στην εμφάνισή μας όταν είναι περιποιημένα, μπορούν να αποτελέσουν και τον καθρέφτη της υγείας μας.

Register to read more...

Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο της νηστείας

Διανύοντας τη Μεγάλη Εβδομάδα και καθώς η νηστεία της Σαρακοστής φτάνει στο αποκορύφωμά της οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν αποχή από την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, γαλακτοκομικών προϊόντων και αυγών.

Register to read more...

Ένας από τους μεγαλύτερους και πιο επίμονους «εχθρούς» του γυναικείου σώματος είναι η κυτταρίτιδα, η οποία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως κληρονομικότητα, κακή διατροφή ή η καθιστική ζωή.

Register to read more...