Τροφές που ελαττώνουν τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος... Κι όμως υπάρχουν. Πρώτες και καλύτερες στην μάχη κατά των επιζήμιων για τον οργανισμό τοξίνων ινών είναι οι source Βιταμίνες B, E & C σε συνδυασμό με αντιοξειδωτικά.
Οι παραπάνω βιταμίνες φέρεται να ελέγχουν τις επιπτώσεις όσον αφορά στους πνεύμονες.
Φυσικά, ασπίδα είναι και οι πολυβιταμίνες, τα συμπλέγματα Βιταμίνης Β και κυρίως η λήψη τους μέσω των τροφών.
source site Στο διατροφικό πρόγραμμα πρέπει να περιλαμβάνονται:
Dietary plan with insistence on λάχανο, λαχανάκια Βρυξελών, καρότο, σπανάκι και γενικά πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Μάλιστα, αν και είναι προτιμότερο να καταναλώνονται ωμά, εφόσον μαγειρευτούν ας καταβρέχονται με λίγο ελαιόλαδο. Εξίσου αποτελεσματικά είναι και σε σούπες.
Πέραν της θρεπτικότητάς τους λοιπόν, φροντίζουν και για την αποτοξίνωση του οργανισμού.
Δεν υπάρχει λόγος να αποφεύγονται οι υδατάνθρακες, αλλά προτιμώνται οι ακατέργαστοι. Καλό είναι go to site να μειώνεται η λήψη ζάχαρης και καφέ. Αντικαθιστώνται ιδανικά από το πράσινο τσάι.

follow Τι θα μπορούσε να συμβάλλει με τον πιο

«Καθώς γερνάμε, ο εγκέφαλός μας συρρικνώνεται και

Δεν είναι απλώς «ακατάλληλα τρόφημα», αλλά

Νέα εξέταση εντοπίζει το γονίδιο της παχυσαρκίας.

Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα που αρκετές

Κλαίει, πεισμώνει, φωνάζει… Πόσες φορές όλοι οι

Λίγα χρόνια πριν, η κόρη της Αμερικανής

Ενδεχομένως, στο άκουσμα των λέξεων «όρια» και

Μια νέα μη επεμβατική τεχνική, παρουσιάστηκε στο

Μετά από μια σειρά πλαστικών επεμβάσεων και

Με επιτυχία και με τα βλέμματα στραμμένα προς

Το θέμα είναι ό,τι κάνουμε, να το κάνουμε επειδή

  • Prev
  • Sponsored Section
Scroll to top